番茄烩花菜的做法（西红柿）
【番茄烩花菜的做法（西红柿）】怎么做番茄烩花菜好吃？学做番茄烩花菜需要哪些食材？为您提供番茄烩花菜的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的番茄烩花菜 。
西红柿含有的胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效.老少皆宜一款的家常菜，成本价才5块钱，营养又健康，老年朋友的降压菜，可保持血管壁的弹性和保护皮肤，孝顺的你可以经常做给爸爸妈妈食用.女人常吃能保持红润的肤色.浓浓的菜汤汁很美味！如果给孩子用来拌白米饭也是很开胃的.所以赶快学起来吧！
番茄烩花菜的主料：花菜(1棵)西红柿(2个)番茄烩花菜的调料：葱(少许)?食用油(适量)番茄酱(2大勺)香油(一勺)?白糖(少许)盐(少许)食用油(适量)白糖(少许)做番茄烩花菜所需厨具：平底锅
番茄烩花菜的做法图解步骤
1.花菜洗净掰成小朵，在沸水中焯3分钟捞出备用.
2.西红柿顶部切个十字花刀，放入沸水中焯2分钟，捞出去皮切成小块.
3.锅放热油，放入西红柿快炒至浓稠，加入两勺番茄酱.一勺白糖翻炒片刻后，再加入一小半碗开水煮开.
4.下花菜翻炒，待菜花熟透后加入香油、盐调味即可.
小窍门：1.?西红柿顶部切个十字花刀，放入沸水中焯2分钟，捞出方便去皮.2.加入少许白糖可提高鲜味.
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