豆豉花肉炒扁豆的做法(高温作业人群食谱)
准备时间:10-20分钟
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
豆豉花肉炒扁豆的简介:扁豆的B族维生素含量特别丰富,豆豉花肉炒扁豆,非常下饭的菜,五花肉和豆豉搭配是非常美味的,用来炒扁豆,汁料都渗透扁豆里,有着肉的香还有豆豉的野味 。
豆豉花肉炒扁豆的食材:主料:花肉100g扁豆200g辅料:油适量盐适量豆豉适量豆豉花肉炒扁豆的做法图解步骤:1.扁豆、五花肉、姜丝、蒜蓉、豆豉
2.扁豆焯水后过冷水,切丝
3.下少许油炒姜丝、蒜蓉豆豉
4.倒入五花肉煸炒出油
5.再倒入扁豆炒均匀
6.加入鸡粉、糖、生抽、花雕酒、盐、少许的蚝油炒均匀即可
7.豆豉花肉炒扁豆
小贴士:【豆豉花肉炒扁豆的做法(高温作业人群食谱)】扁豆要焯水后再炒
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