照烧鸡腿饭糰的做法(益智补脑食谱)
照烧鸡腿饭糰的做法简单是益智补脑食谱的常见菜,不一定要看照烧鸡腿饭糰视频才能学会,但怎么做照烧鸡腿饭糰最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道照烧鸡腿饭糰吧 。
照烧鸡腿饭糰材料:A.去骨鸡腿肉150公克,七味粉适量,B.白饭适量,海苔适量,酱油1大匙,味醂1/2大匙,米酒1大匙,蜂蜜1大匙
做法:【照烧鸡腿饭糰的做法(益智补脑食谱)】1.将所有调味料混合拌匀,成照烧酱汁,备用 。
2.去骨鸡腿肉洗净擦干、切小块状,备用 。
3.热油锅,放入作法2的鸡腿肉块煎至肉质收缩后,盛起备用 。
4.将作法3的锅子洗净、重新加热,烧干后放入作法3鸡腿肉块及作法1的照烧酱汁,充分拌炒均匀入味且收汁,接着撒上七味粉略拌匀,成内馅备用 。
5.取适量作法4的内馅包入白饭中捏紧成饭糰,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可
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