为什么有些中年男子每天坚持跑五公里还是大腹便便？
你说的这种情况是不可能存在的 。
每天坚持跑五公里，跑了多长时间？如果“坚持”了一星期，那可能还有肚子 。
但是如果是真正的坚持了一个月，甚至是一年，那么他不可能还是大腹便便 。
所以，你说的这种情况是违背生物学规律的 。
其他网友观点原因有五：
第一、吃的太多 。
第二、5公里跑的太慢，比走路还慢 。
第三、他根本就没有跑，是在吹牛B 。
第四、遗传基因决定了，他就是一个胖子 。
第五、跑步的时间太短了，刚跑了俩礼拜就告诉别人，我每天跑五公里，无法减肥 。
文章插图
每天都坚持跑步公里，中年男人还是大腹便便，意思就是说还挺着个大肥肚皮？
这有些让人难以置信 。
他真的出现这种问题的话，可能也是有他自身的原因，我来替他分析一下 。
文章插图
1、吃的太多 。
【为什么有些中年男子每天坚持跑五公里还是大腹便便？】饮食毫不节制，尤其是晚饭，估计每天晚饭吃了很多，或者是跑完步以后还要加餐喝啤酒，吃大肥肉 。每天都胡吃海塞的，他跑那五公里消耗不完，堆积下来全都长到他那可怜的肚皮上了 。
2、你都大腹便便了，跑的慢一点是可以理解的 。但是跑步还是要有跑步的样子，至少步频，要达到170以上，一个大肥子吃完了饭以后在外面溜溜达达，去散了一圈步，就告诉别人，我跑了五公里，我为什么肚皮还不减 。
这可能减吗？不可能 。
3、现在跑步很流行，大家都在跑步，有的人喜欢凑热闹，感觉挺时尚，人家说跑步，他也说跑步 。跟着起哄瞎吹牛，实际上他根本没有跑，这样怎么减肥吗？减个P啊！
4、遗传基因决定了你就是个胖子，这个就一点办法都没有了，自己扛着吧！
5、跑步减肥也是一个漫长的过程，尤其是内脏脂肪，需要很长时间的锻炼才可以消除 。
我的体重由163斤减到目前的140斤，用了三年的时间 。
文章插图
所以说跑步减肥是需要耐心的，并且特别提醒一点，中途是不能间断的，如果你间断了，体重反弹的还是很快 。
其他网友观点还是收入大于支出 。跑五公里，消耗了8000卡热量，然后吃喝又摄入了10000卡热量 。没个减重 。
推荐阅读
- 女人为什么容易怕冷？女性常吃什么可以保暖？
- 如何预防男人中年发福？预防中年发福可以做什么运动？
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 预产期推迟是什么原因？预产期为什么会推迟？
- 婴儿为什么会打嗝？如何有效缓解婴儿打嗝？
- 冬天老人为什么没有食欲？老人没有食欲吃什么好？
- 孩子蹭被子是什么原因 为什么会这样呢
- 青少年为什么会头痛？如何缓解青少年头痛现象？
- 宝宝咬人是怎么回事？宝宝为什么咬人？
- 超人为什么穿紧身衣 超人穿紧身衣的原因