吃大白菜可以减肥吗
【吃大白菜可以减肥吗】大白菜减肥，其实是因为白菜的膳食纤维多，热量少，以为吃白菜可以减少热量摄入，就可以达到减肥的效果 。
但其实，减肥时吃任何东西都要注意量，白菜吃多了一样会肥人 。因为你做白菜的方式也会是一个影响因素 。比如 ， 你是油炒，还是水煮，你是一天只吃白菜还是有其他辅食 ， 这些都会决定减肥的效果的 。不是只吃白菜就可以减肥的 。
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