淮山汁的做法窍门
1.首先把山药去皮
因为山药皮含有一种容易过敏的物质，会让人奇痒无比，所以去皮的时候最后戴手套 。
2.把去皮的山药煮熟
把山药去皮后，切成小段，放到锅里煮熟 。山药是很容易熟的 不用煮太久 。
【淮山汁的做法窍门】3.把山药放到破壁机，加入适量白糖打磨 。破壁机打出来会比较细腻，没有破壁机也可以用豆浆机的果汁功能 。因为我们家是做电器的，所以最不缺的就是破壁机了 。
三到五分钟后，一杯美味细腻的山药汁就做好了 。山药汁要趁热喝，口感比较好 ， 如果山药汁冷了以后，就会凝结，变成山药泥 。有些朋友喜欢吃冷的山药泥，还可以加入牛奶炼乳蓝莓酱杏仁葡萄干等坚果 。简单的山药汁 ， 山药泥，自己做更干净卫生哦 。
打了一大杯山药汁，妞妞和我几乎都喝完，饭都不用吃了 。
中医学说：春季饮食要‘少酸多甜’，因为‘春气通过肝’，肝火充沛致令肠胃作用遭受抑止，因而还要另外调合肠胃 ， 适度地在日常饮食中加上甜点，能够让五脏六腑之气趋向均衡，进而能合理防止各种各样春天常见疾病 。
红枣是首先推荐生活中护肝上品 ， 茯苓功效平静，能够滋润血脉，强健脾养胃 。
淮山药也是春天的饮食搭配上品，有健脾益气、滋肺滋阴、补肾填精的功效 。
山药红枣汁
原材料：淮山药、大枣、老红糖(还可以不用，随自身口感，实际上原汁原味的就早已很醇香了)
作法：
1.淮山药清洗削皮，切片
2.大枣清洗，削皮，切一小块
3.一同放进果汁机中，再加适当冷水，打汁
4.慢火熬煮，夹杂着淡淡的大枣清甜味的淮山药香味早已飘出来
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