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快速缓解胃疼


快速缓解胃疼
快速缓解胃疼，大家都知道胃疼可以通过食疗的方式来进行调理，但摄入了一些事物也会让病症加重或胃病复发，那么这时候我们怎么来快速缓解胃疼呢，跟着小编的步伐一起来看看如何快速缓解胃疼吧！
快速缓解胃疼1快速缓解胃疼吃什么好
1、胡萝卜
和菠菜一样，胡萝卜的营养价值也是很高的 。在胡萝卜当中，除了含有多种营养物质之外，还含有大量的胡萝卜素 。而胡萝卜素又能很好的转化成人体所需要的维生素A 。不仅能够明目养神，增强身体的抵抗力，还可以预防呼吸道疾病的发生，保护肠胃的健康 。所以说如果胃不好的人 ， 可以多吃一些胡萝卜 。
2、菠菜
菠菜的营养价值高那可是公认的事实，只是却没有多少人知道 ， 菠菜也是可以养胃的 。在日常生活当中 ， 常食菠菜不仅可以促进胃和胰腺分泌，增加人们的食欲，还可以很好的促进消化 。除此之外，在菠菜当中还含有很丰富的纤维素，能够很好的促进肠胃的蠕动 ， 进而达到排便的效果 。所以说，常食菠菜，不仅对肠道的帮助大 ， 对胃的调理功效更是好 。
快速缓解胃疼21、做仰卧起坐引起胃疼吗
人体有内在体系，不会脆弱到倒立情况下就会让胃酸过多造成胃灼热，而仰卧起坐反而是一种能促进胃肠道动力的好运动 。当然，如果刚吃完东西 ， 或者吃得过饱，是不提倡倒立、仰卧起坐的.，这会让胃部不适 。所以做仰卧起坐一般不会引起胃疼 。
2、胃疼怎么诊断
胃镜检查及活组织检查：胃镜检查结合直视下活组织病理检查，是诊断慢性胃炎的主要方法 。浅表性胃炎常胃窦部为最明显，多为弥漫性，胃粘膜表面呈红白相间或花纹状改变，有时见散糜烂，常有白色或黄白色渗出物 。萎缩性胃炎的粘膜多呈苍白或灰白色，皱壁变细或变平坦，由于胃粘膜变?。?使粘膜下血管可透见呈紫蓝色，病变可弥漫或主要胃窦部 。
胃脱落细胞检查是一项较简单的诊断方法，在胃镜直视下，胃内可疑处刷取细胞作脱落细胞学检查有助于鉴别诊断 。
3、胃疼病因
急性胃炎是由各种原因引起的胃粘膜急性炎症 。原因有细菌感染或细菌毒素污染、病毒感染等 。化学因素如服用阿司匹林、奎宁、抗肿瘤药、消炎痛等，可引起胃粘膜损伤；饮食因素如大量酗酒，暴饮暴食 ， 过于粗糙的食物，过冷或过热的食品刺激；物理因素如胃内异物、胃石、胃部放射治疗 。
急性胃炎的起病多较急，由细菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于几小时后发?。话悴怀?4小时 。
慢性胃炎多由急性胃炎未彻底治疗演变而来 。
胃及十二指肠溃疡常与季节的变化、精神因素、饮食不当有关，或有长期服用能致溃疡的药物如阿司匹林等病史 。精神高度紧张，迷走神经过度兴奋，可使溃疡恶化，发生急性穿孔 。
胃疼如何预防
1、吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，也可以喝点水 ， 特别是热水 。但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西 。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里 。
2、石岩村丁香茶
丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能 。丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力 。
3、站立弯膝
双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯 。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服 。保持该姿势5～20秒 ， 不要憋气，然后顺势将肺部气体排出 ， 放松肌肉 。重复4～7次 。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助 。
胃疼食疗方
1、银耳红枣粥
银耳20克，红枣10克，糯米150克 。按常法煮粥 。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者 。
2、莲子粥
莲子30克，大米100克 。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月 。适用于脾胃虚弱者食用 。
3、三仙炆排骨
材料及制法：麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨炆熟 。
适合：食饱后胃胀胃痛，嗳气夹有食物味道及大便味臭者
4、健脾和胃汤
材料及制法：党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克，加适量猪肉及青红萝卜煮汤 。
适合：胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者 。
5、莼菜羹
蒓菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克 ， 将莼菜洗净切段；冬笋、香菇、榨菜分别切丝；锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成 。此羹鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗 。
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