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奶水为什么突然变少了


　不知道身边的妈妈有没有出现过这种情况，就是哺乳期间奶水突然变少，这让原本可以正常摄取妈妈乳汁的婴儿无法补充足够的营养 。接下来就看看奶水突然变少是怎么回事吧 。
1、产后抑郁，信心不足
很多母亲在生完宝宝后会出现产后抑郁的症状，主要表现为郁闷、哭泣、情绪低下、焦躁不安等 。而实验证明，情绪低落的产妇会影响乳汁的正常分泌 。情绪上的低落，再加上饮食、休息上没有得到充足的照顾 ， 很容易让母亲失去喂养的信心 。最好是在产前做好母亲的心理工作，让母亲保持一种积极乐观的心态 。
2、药物影响
哺乳期的妈妈生病时不要乱吃药，最好是在医生的指导下用药 。这是因为药物会影响乳汁的分泌 。
3、不良嗜好的影响
不良嗜好也可能影响母亲乳汁的正常分泌，比如经常性吸烟、喝酒 。
4、过度劳累和健康状况
如果刚生完宝宝的妈妈过度劳累或者营养不良，体内的催乳素无法正常的生产 ， 导致母乳不足 。
5、过量添加配方奶或其他食品
【奶水为什么突然变少了】如果让宝宝吃了其他食品或者过量添加配方奶，会减少宝宝吮吸妈妈乳房的次数，这样就无法刺激母亲乳房中乳素的分泌，从而母乳突然不足 。
6、月经
如果产后月经恢复的过早的话 ， 乳汁分泌会减少 。往往因人而异，有的人会而有的人就不会 。可以让宝宝经常吮吸妈妈的乳房，刺激乳素的分泌 ， 预防月经来潮 。
母乳喂养为什么会突然没奶了本来母乳很充足的母亲自觉奶水突然减少，乳房也无胀感 ， 婴儿总是哭着要吃，体重也不明显增加，这种情况通常发生在产后2-3个月或稍晚一些，其原因是：
1、产后前三个月是婴儿一生中生长发育最快的阶段，对营养要求高 ， 而有的母亲产乳量没有随之增加，因此出现暂时的母乳供需不平衡 。
2、母亲始终对哺乳缺乏信心 ， 家庭支持不够 。
3、产后母亲不适应哺乳，身体过度疲劳，精神过于紧张 。
4、母婴中有一方患病 。
5、母亲月经恢复 。
对策:当出现哺乳期危机时 ， 只要母亲充满信心，坚持昼夜勤哺乳，一般经过7-10天，奶水就会重新多起来，所以说“哺乳期危机”仅是一种暂时现象，这时要做到以下几点:
1、坚持勤喂奶，尤其是夜间哺乳 ， 因夜间睡眠后，母体内泌乳素水平比白天高 ， 坚持夜间哺乳就会使泌乳量迅速增加，一定要切记，乳房是一个奇特的器官，婴儿越吸，奶水量越多 。特别是4个月内的婴儿绝不要轻易添加辅食 。
2、保证吸吮时 ， 两侧乳房要吸空，每侧至少吸15分钟以上，这不仅有助于泌乳 ， 还可以让婴儿吸到一部分后奶，因为后奶含脂肪高，产生热量较前奶高2倍 ， 有利于婴儿生长发育 。
3、保证母亲有足够休息时间，由于昼夜频繁哺乳，母亲会感到疲乏 ， 最好与婴儿同步睡眠休息，以便恢复体力 。
4、保持良好的心态，乳母焦虑、烦恼、过度紧张、担心和痛苦都会抑制乳汁分泌，如一旦母婴有一方生病，暂时不能哺乳时，母亲不能着急 ， 要静心地坚持每天挤奶，排空乳房，以保证乳汁不断分泌，病愈后仍可哺乳 。
5、月经来潮时泌乳减少是暂时的，当产后复潮的1-2天内，乳汁分泌会减少，这是正常现象，这时每天可多喂两次奶，以补充婴儿奶水量，待经期过后 ， 奶水还会多起来 。
只要母亲能做到上述各点，“暂时性哺乳危机”不仅可以顺利渡过，而且还可完全避免
哺乳期一定要好好照顾身体，因为宝妈的健康不单会影响到自己 ， 也会影响到宝宝 。有些宝妈的奶水不足，还需要吃一些食物帮助下奶，有些宝妈发现自己的突然没奶了 。那么哺乳期为什么会突然没有奶了？
哺乳期突然没奶了可能是精神情绪影响的，可能是受到了饮食的影响，也有可能是怀孕的原因 。如果女性月经恢复正常了，发现自己没有来月经，月经推迟超过十天可以用试纸测试一下是不是怀孕了 。如果没有来月经，也可以去医院做血hcg检查，判断有没有怀孕 。
如果哺乳期宝妈没有休息好，就容易没奶 。因为照顾宝宝特别辛苦 ， 如果太累，压力比较大等，会影响了睡眠，奶水也会受到影响 。或者是哺乳期宝宝也有吃奶粉，吃奶粉比较多 ， 吃奶比较少，这样乳汁分泌也会受到影响 。
如果发现突然没奶了，建议多让宝宝吮吸，去医院做一下检查 ， 让医生帮助调理 。如果长时间不去医院做检查和治疗，奶水恢复就很困难了 。为了防止没奶，宝妈一定要注意自己的心情，也要休息好 ， 还需要好好吃饭，补充营养 。

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