甩脂机对内脏有害吗？甩脂机会伤内脏吗？
现在越来越多的女性为减肥瘦身，用各种方式锻炼，目前市面上有一种甩脂机，就是站在上面或者坐在上面，机器会自己抖动，并让人体全身抖动，已到达燃烧脂肪 ， 甩掉脂肪的功效，先不说这种方式对于减肥瘦身到底有没有用，就说这种震动的方式对于人体内脏会不会有伤害呢？
1、甩脂机对内脏有害吗
过度使用甩脂机对内脏是有伤害的 。使用甩脂机其实能够起到按摩放松的作用 ， 如果使用甩脂机的强度是在正常使用的范围内，对于内脏的伤害比较?。坏侨绻浅て诘墓仁褂盟χ聪氪锏郊踔Ч?，就可能会导致内脏器官受到损伤 。
2、有什么危害
(1)导致内脏移位
甩脂机的强烈震动，会使得内脏器官也会随之被动的进行震动 ， 时间长强度大，会导致内脏器官出现移位的情况，像胃、肾、子宫等器官的下垂 。
(2)影响内脏功能
长期的用甩脂机这样高频率、剧烈的外力震动方式 ， 会抑制肠胃蠕动，从而影响肠胃的消化功能，产生像肠胃胀痛、饱腹等不适的情况 。
(3)导致内脏出血
长期过度使用甩脂机，会使得内脏器官因高强度的抖动而出现损伤的情况，像胃痛、胃炎、肾脏出血等症状都是可能发生的 。特别是本身就患有腹部疾病的人群 ， 更是会加重病情 。
3、怎么使用为好
过度使用甩脂机对内脏有一定的损伤，所以不建议长期高频率使用甩脂机来减肥 。但是在运动后或久坐后，可以使用甩脂机震动按摩一会儿 ， 能帮助身体放松，促进血液循环 。不过一次最好不超过15分钟 ， 每周使用次数不超过2次 。
4、使用注意事项
1.空腹，饱食，醉酒或剧烈运动后 ， 严禁使用 。
2.孕期及哺乳期妇女不适宜使用，心脏起博器使用者 ， 刚做完手术者，不可使用 。
3.使用后和清洁前必须拔下电源插头 。
4.使用中过度刺激而引起不适时，应立即停止使用 。
5.未满18周岁的青少年，或60岁周以上的老人，不建议使用本品 。
【甩脂机对内脏有害吗？甩脂机会伤内脏吗？】6.每次使用时间不宜过长 ， 建议使用时间为5-15分钟 。
甩脂机的危害有以下三个方面：
使用甩脂机减肥，虽然具有一定的效果 ， 但是体内的脂肪消耗过快，体能消耗也过快，会有损身体健康 ， 使得人体的免疫系统下降 。
甩脂机减肥是通过抖动肌肉让身体的脂肪燃烧，是一种被动性的运动 ， 没有被身体准备和接受 ， 容易造成骨骼肌肉的损伤 。
甩脂机是通过强烈的抖动来进行减肥，在使用甩脂机的时候，强烈的抖动会让内脏一起受到震动，造成一定的伤害 。
甩脂机的好处：
甩脂机可以放松肌肉，缓解身体疲劳 。
甩脂机通过有规律的高频率震动，能够帮助放松臀部、腿部、腰部的肌肉，加快身体的血液循环，运动后利用甩脂机能够加快乳酸分解，减少运动后肌肉酸痛的情况 。
注：减肥最好还是从健康的饮食和锻炼身体做起才是最有效的 。
扩展资料
甩脂机瘦身缺乏科学依据：
国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民表示，甩脂机通过高频振动的方法减肥尚缺乏科学原理 ， 也没有科学实验报告来证明，而宣传其他一些特殊功效更是不负责 。
他解释，被动的运动很难达到消耗脂肪的目的 ， 只有当主动运动，体内做功促进新陈代谢后，脂肪才会分解 。“人进行主动运动后，内分泌发生变化，使脂肪内的甘油三酯发生分解 。而被动运动不能提高体内相应的激素水平 ， 也就无法提高脂肪酶的活性，当然也就无法使脂肪减少 ， 而且在完全被动的情况下可以消耗多少脂肪目前并没有确切的研究数据 。”
参考资料：
健康报网—甩脂机甩不出好身材
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