【吃玉米会伤胃吗】玉米是属于粗粮，纤维含量特别高，玉米含有丰富的维生素和微量元素，是一种健康食品，玉米中含有大量的镁 ， 镁的作用是加强肠道内壁的蠕动，可以促进机体内废物的排除 ， 不会伤胃；玉米可以防癌、抗衰老，是一种美容养颜的食物；玉米的须和棒是具有很多的营养物质，玉米须具有很好的使尿液增多，降低人体糖分，对治疗糖尿病有辅助作用 。
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