白粥的热量 白粥的热量高吗 适合减肥吗
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1、46大卡/100g 。
2、每100克白粥含碳水化合物9.58克，脂肪0.34克，蛋白质1 。11克，纤维素0.4克 。
【白粥的热量 白粥的热量高吗 适合减肥吗】3、白粥，是广东省传统食俗，别称斋粥、米皇 。广东粥中将没有放佐料的粥就称为白粥 。上好的白粥，以丝苗白米明火煮数小时而成 ， 讲求的是软、绵、滑，主要食用功效为滋补元气，止泻等 。
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