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晚上十点吃青菜是不会胖的，青菜的碳水化合物和淀粉含量比较低，而且富含粗纤维，所以不管在什么时候吃青菜 ， 都是不会发胖的 。但是要注意食用青菜时，要少放油和盐，因为过量的饱和脂肪酸也会导致发胖的 。
【晚上十点吃青菜会胖吗 晚上十点吃青菜会胖吗减肥】
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