每天能够按时排便时非常健康的习惯，这样可以及时排出体内的代谢废物和毒素，也可以维持身体健康 。但现在由于种种原因，有许多人都出现了便秘的症状，可能是偶尔发生了排便困难，今天小编就会详细的给大家讲一讲具体的病因，如果您有这样的情况，一定要仔细阅读 。
便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，粪便量少且干结时称为便秘 。但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不应认为是便秘；如大便由每天1次变为更长时间始大便1次时，应视为便秘 。
【最近一直便秘怎么回事？】1、肠道器质性疾病 。肠道外器质性疾病也会引发便秘的主要病因，主要包括：肠道肿瘤、肠粘连、炎症等，或见于肛门疾患 ， 腹腔内大的肿块压迫、脊髓与神经根病变、甲状腺机能减退、门静脉高压或心衰 。
2、肠胃蠕动消化速度减慢 。长期卧床者或老年人因活动少，肠蠕动慢 。生活不能自理者如不能及时排便，便意即消失 。粪便水分吸收多 ， 粪块干硬难排，长期憋便使肠道对粪便敏感性降低，便意更弱，形成恶性循环 ， 导致习惯性便秘 。
3、不良的生活习惯 。生活习惯改变、排便姿式不当也会引发便秘的出现，尤其是吃太多多渣类食物，患者还会经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动 ， 使排便反射不能产生而引起便秘 。
这篇文章中涉及到的原因都可能会引发便秘，时间长了还会导致更加严重的消化系统疾病，所以患者一定要重视自己的症状，平时要多吃容易消化的食物 ， 比如红薯、香蕉以及苦瓜等，还要注意多去室外参加体育锻炼活动身体 。
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