胃痛我们一般认为是饮食习惯不良导致的，过度的酗酒一般就是导致酒后胃痛的根源 ， 饮食过量的酒 ， 还配合上冰块的刺激，再加上生活节奏快 ， 精神压力大 ， 更易导致严重的酒后胃痛情况的出现 。所以需养成良好的饮食习惯，喝酒前后多多注意一些注意事项，对于胃寒病人是很有帮助的 。
话说胃病“三分治七分养” ， 七分养应该在三分治的基础上进行 ， 每天两杯 玖味欣谓茶作为日常养胃方，利于保护胃黏膜和提高其防御能力 ， 并促进局部病变的修复，缓解胃痛 。
1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水 。(这是为了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的 。(据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用)
【喝酒前后预防胃痛的注意事项】3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料 。(不然前面的牛奶就白喝了)
4、喝白酒，不可一饮而?。氲姆殖杉缚诤?。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播 。
5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒 ， 这些都是误区，醋和茶都不能解酒 。
6、酒后如发生呕吐不止 ， 应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来 。
7、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物 。
8、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来 。
9、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水 。
10、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微 。
11、早点可选用逗浆、牛奶一类热饮 。若还需上班者 ， 可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作 。
12、告诫自己 ， 以后再也不能这么喝了 。
胃病是长期不良的习惯导致出来的结果，然而治疗也是不易的 ， 也是一个长期的过程 ， 过量饮酒后出现的呕吐现象是最伤胃的，在酒前喝点酸牛奶这样可以缓解出现胃痛的现象 ， 最根本的解决办法还是不饮酒先调理一段时间 ， 患者朋友要注意自己的身体健康 。
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