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养生秘方 用它泡脚80岁头发乌黑还不生病

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花椒是生活当中十分常见的东西，经常用它泡脚有很多好处，不仅可以预防白发，还能防疾病抗衰老，那么花椒泡脚具体有哪些好处呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就跟着我一起来看看吧！
用它泡脚80岁头发乌黑还不生病
80多岁很多老人都发都会变白 ， 但大多数人都希望自己年老之后依然有满头黑发、精神矍铄 。那么这样的养生秘诀是什么呢？只需你在泡脚的时候在水里加点花椒就可以了用它泡脚 。
春天泡脚，升阳固脱！中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑 。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用 。用它泡脚，80岁依然满头黑发，还抗衰老，家家都有！
春季是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，天气变化无常 。中医提倡“春捂” ， 要注意保暖，特别是足部的保暖，热水泡脚能促进血液循环 。在水里加上花椒泡脚 ， 不但能杀菌止痒，缓解脚气现象 ， 还能促进血液循环，抗疾?。腊追ⅲ?
花椒性温 ， 味辛，是祛寒类的药材 ， 可以除五脏六腑之寒 。花椒还可以温中止痛、解毒理气、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效，对治疗脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等即使是患有高血压的老人，也可用花椒来泡脚 。中医讲究“上病下治”、“内病外治”，用药汤浸泡或按摩这些反射区 ， 可以促使血液由上往下走，使全身经络疏通、血脉流畅 ， 因此血压也容易平稳了 。病均有治疗作用 。
用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后(约40-50度)将双脚泡入水中 ， 大约20分钟后，再将脚用温水洗净擦干 。
花椒包可以反复利用 ， 每晚睡觉前泡1次脚，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，用一个星期左右再换新的就可以了 。天天坚持下去，有利于增进足部血液循环，可起到祛病延年之效 。
春天湿邪加剧、霉菌活跃，多泡泡脚，不失为简单实用的养生妙法 。而在泡脚时加些花椒，还能和血化淤，可治疗腿部静脉曲张 ， 防白发、抗衰老！
花椒的其他功效
花椒除了能泡脚之外，还有其他很多功效 ， 那么具体有哪些？一起来看看吧！
1、增加食欲
花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气 ， 能促进唾液分泌，增加食欲 。
2、降血压
花椒能使血管扩张，从而能起到降低血压的作用 。
3、驱寒
肚子受凉以后 ， 会感觉肚子里边有气在涌动，有的人随后还会腹泻，或者是感觉腹痛 。感到肚子里有胀气的时候，就可以吃点儿花椒 。
如果还觉得肚子痛或是腹泻了 ， 可以取7粒花椒，加一碗水煮几分钟，放点儿红糖 ， 喝下去 。
4、治疗牙痛
花椒可降低受伤部位疼痛感 ， 如果是冷热食物引起的牙痛，用一粒花椒放在患痛的牙上，痛感就会慢慢消失 。
5、抗凝血和止血
花椒所含的佛手柑内酯有一定的对抗肝素的抗凝血作用和止血作用 。
想不到一粒小小的花椒，功效竟然这么强大 。不仅能防白发抗衰老，还可以驱寒降血压 。
泡脚的好处有哪些
调整血压
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影 ， 脚部是足三阴经的起始点 ， 又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位 。
改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环 。水的温热作用，可扩张足部血管 ， 增高皮肤温度 ， 从而促进足部和全身血液循环 。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍 。
促进新陈代谢
足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素 ， 如甲状腺分泌的甲状腺激素 ， 肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢 。
改善睡眠
足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠 。
泡脚时，应该注意以下禁忌
1、最佳时长15-20分钟
泡脚时间不宜过长，以15-2030分钟为宜 。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足 。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下 。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤 。
2、最佳水温在40℃-50℃
水温不能太高 。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好 ， 其实并不然 。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受 。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利 。
【养生秘方 用它泡脚80岁头发乌黑还不生病】结语：生活当中经常用花椒泡脚对于身体是有很多好处的，那么花椒泡脚具体有哪些好处呢？泡脚的注意事项有哪些呢？大家看了上述小编的介绍都清楚了吧！希望上述小编的相关介绍都可以帮助到大家哦！

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