在我们的家庭中，我们都会喝一些汤 ， 但是有很多人 ， 就会做几种汤 ， 就是我们平时喝的汤会做，比较补经常喝的就不会做了，很多人都愿意让自己做的饭和厨师一样的好吃 ， 但是怎么做都做不出厨师的味道来，我们在家庭里做的时候 ， 我们iu追求家庭的味道，下面给大家介绍几个家庭营养汤的做法 。
1乌鸡汤(滋阴、养颜)也可以是小母鸡或者猪骨 。枸杞、黄芪、红枣、党参、当归、生地 ， 这几味是经常搭配一起煲汤的药材 。我简单介绍一下 。枸杞：明目、健肾、养颜;黄芪：补气、固表、生肌、健身;红枣：醒脾、活血、益气、治虚损、有利于睡眠;党参：补血益气;当归：补血、活血;生地：活血、解毒 。可以根据情况搭配 。
2田七煲鸡(补血、和血、活血、去伤、散淤、排毒)田七数片，过多会苦，红枣几颗，桂圆肉几颗，水开后放入鸡半只 。大约两小时 。注意，此汤适合有伤淤时吃 ， 略上火 ， 非补品 。我家乡的人常在春季时煲一两次给小孩和老人吃，
3.鸡炖冬虫草、西洋参、红枣、桂圆(强身健体，补气益血，补肾醒脾和胃)这个汤温补，男女适合，大大的好，有钱者经常服用 ， 男的可以上山打老虎 。冬虫草、西洋参分开也是可以的 。鸡也可以改为乌鸡 。
【家庭营养汤都有哪些？】以上的三种汤的做法还是比较简单的，调料几乎家里都有，我们在做的时候 ， 最好是自己做着吃，这样吃也是比较安心的，不会害怕有什么添加剂，或者别的有伤害身体的物质，我们可以试一试，不管是什么效果的，都不要一天一天的喝 ， 要适量 。
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