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喝碳酸饮料有哪些危害？
喝碳酸饮料有哪些危害？
尽管碳酸饮料好喝，口感好，清凉消暑，但是由于碳酸饮料几乎不含什么营养成分，所以 ， 多喝碳酸饮料对人体健康不利，那么，碳酸饮料有什么危害呢？
首先，碳酸饮料是在液体饮料中充入二氧化碳做成的 ， 喝了碳酸饮料后 ， 碳酸饮料在体内释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，并会影响食欲 ， 甚至造成肠胃功能紊乱 。同时，饮料中含有的大量糖分除有损牙齿健康 ， 小儿过多喝碳酸饮料可导致龋齿 。而且因为过多的糖分被人体吸收后会产生大量热量 ， 长期饮用非常容易引起肥胖 。
其次 ， 碳酸饮料中往往含有磷酸等成分，它们进入人体后会和钙发生反应，因此过量地喝碳酸饮料，会改变人体的钙、磷比例，对牙齿、骨骼有重要影响 。研究人员发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍 。而对于儿童来说，如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，不仅对骨峰量可能产生负面影响 ， 还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔 。
再次 ， 碳酸饮料中的化学成分对人的生殖功能不利，过多饮用可能会导致不孕、不育，并可能致使男性精子质量下降 。
再者 ， 过多饮用这类饮品会增加心肾负胆，使人产生心慌、乏力、尿频等不适，同时胃液的消化、杀菌力也因此而降低，容易造成胃肠疾玻而且，如果这类饮品也同酒一起饮用，会加速人体对酒精的吸收，对胃、肝、肾造成严重损害 。
【喝碳酸饮料有哪些危害？】 此外，虽然碳酸饮料能够消暑，但是碳酸饮料并不解渴 ， 因为碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质 ， 这些成分在体内代谢时反而需要大量水分，而且可乐含有咖啡因也有利尿作用 ， 会促进水分排出 ， 所以碳酸饮料会越喝越渴 。而且，碳酸饮料虽有抑菌作用 ， 但是大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时 ， 对人体内的有益菌也会产生抑制作用 。
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