文章插图
【吃葡萄的六个禁忌 吃海鲜后别吃葡萄】 吃葡萄的六个禁忌 吃海鲜后别吃葡萄
葡萄是一种当季水果，夏天吃葡萄，可以缓解身体的疲劳，补充身体所需的葡萄糖，但是在吃葡萄的时候 ， 要注意避免六个方面 。
葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖 。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里 ， 可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源 。另外，葡萄汁多味甜，老幼皆宜，富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分 ， 对大脑尤有补益作用 。
一、吃葡萄后不能立刻喝水
吃葡萄后立刻喝水 ， 不到一刻钟可能会引起腹泻 。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻 。
二、葡萄别与牛奶同吃
葡萄里含有维生素C ， 而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素c反应 ， 对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐 。
三、吃海鲜后别吃葡萄
在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质 。
四、吃葡萄不宜过量
由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄 。而孕妇在孕期要提防糖尿?。虼嗽懈臼秤闷咸延κ柿?。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康 。
五、吃葡萄后一定要漱口
有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿 。
六、葡萄清洗要干净彻底
如果喜欢吃葡萄 ， 记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，将不利于身体健康 。
以上就是吃葡萄要注意避免的六个方面，不要认为葡萄只要洗洗剥皮了就可以吃，也要注意正确的吃法，才能带来健康 。
推荐阅读
- 最能保护眼睛的7种营养素
- 香辣酥的药用价值
- 泡菜可以排毒？能防止便秘的食物有哪些？
- 宁波哪个游泳馆比较好
- 适合白领的6种营养食物
- 为什么叫狗不理 狗不理包子店的原名叫什么
- 酒后千万别立刻睡觉 酒后要避免的七件事情
- 如何解决冬天车窗上霜的问题
- 五香驴肉的营养价值
- 喝啤酒能让你更快乐！喝啤酒的好处