贫血病人要到医院做一下身体检查 ， 具体找出引发贫血的原因 。在治疗上面一定要根据医生的建议合理用药 。饮食方面也要注意，总的来说贫血病人饮食应当做到营养丰富，饮食当中的热量要充足 ， 蛋白质每天的摄入要保证，维生素c是一种有助于身体吸收铁元素的物质 ， 应当多补充 。
【贫血吃什么补血好】红糖小米粥，材料：小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克 。做法，备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁 。果仁可以整粒放入 ， 也可切碎后加入 。.小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右 ， 红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用 。取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮 ， 待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了 。
花生红枣养血汤，红枣、花生、木耳洗净 ， 同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用 。喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味 。大枣补脾，养血，安神 。花生滋养强壮，营养无比丰富 ， 俗称长生果 。冬天容易手脚冰凉的人，睡前喝一碗，可以有效改变现状 。
贫血因为很多原因引起，比较常见的原因就是身体造血功能障碍，或者是严重缺铁 。在各种原因当中，缺铁导致贫血最为常见，所以贫血患者经常补铁是有必要的，上面介绍的各种饮食含铁量都非常丰富，非常有利于缺铁性贫血患者吃 。
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