很多人会发现 ， 只要自己一吃完饭就容易胃疼，这可能是胃溃疡、胃炎问题造成的，因此要先明确原因，再对症解决，而且要注意养成良好的饮食和生活习惯，不暴饮暴食 。
1、可能是胃粘膜病变的原因而引起的 。
例如，胃溃疡、胃炎等等 。引发胃痛的常见疾病就是慢性胃炎和消化性溃疡，这一点，应该重视，确诊看看是什么原因导致的 。
2、胃痛的原因可能是食物的影响
也会因为情绪紧张、压力等情形而引发 。所以，胃痛患者还要注意饮食，积极调理，注意排解压力 。
3、经常吃冷饮或冰凉的食物
饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物，都是可能导致胃痛的，尤其是患了胃?。?或者胃黏膜受损的情况下，就更要注意了 。
4、胃酸的刺激
胃痛 ， 大多由于病变部位受局部炎症或胃酸的刺激，引起胃壁平滑肌痉挛、胃内压增高和肌纤维紧张度增强，使病变部位的神经感受受到刺激 ， 因而发生痛感 。
5、 养成良好的生活习惯
【吃完饭胃疼是怎么回事呢】少吃多餐，饭只吃七份饱 。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少 。忌暴饮暴食 。按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着 。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等 。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等 。
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