大部分人都会有喝酒的习惯 ， 喝酒之后的饮食选择非常重要，吃对了的话可以帮助解酒，如果吃错了的话会给身体健康带来非常大的危害，喝酒后很多东西都不能吃或者要少吃 。
1、喝酒不宜食红薯：饮酒时和饮酒后3小时内不宜进食红薯 。因为红薯和胃酸发生反应，能生成不溶于水的坚硬结块，损害消化功能 。
2、喝酒不宜吸烟：烟中含有尼古丁等物质，酒精会加速这些物质溶解，使它们更容易透过黏膜侵入人体 。
3、喝酒不宜吃刺激性食物：喝酒时吃辣椒、生姜等刺激性食物会对胃黏膜、肠壁造成强烈刺激，损害胃肠功能 。
4、喝酒不宜吃柿子：柿子中富含鞣酸 ， 能和胃液中某些成分发生反应，生成不溶于水的沉淀物，不利于食物的消化吸收，导致肠道梗阻 。
5、喝酒不能吃核桃：两者均属热性食物，同时食用易导致上火 。
6、喝酒不能吃西红柿：西红柿中含有鞣酸 ， 与酒同时食用会在胃中形成不易消化的物质，造成肠道梗阻 。
7、喝酒不能吃胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒同时食用会产生肝毒素，对肝脏健康不利，易诱发肝病 。
8、喝酒不能吃海鲜：海鲜中含有大量的嘌呤醇，可诱发急性痛风 ， 酒精有活血的作用，会使患痛风的几率加大 。
9、喝酒不能吃烧烤：在烧烤过程中，不仅食物中蛋白质的利用率降低了，同时还会产生致癌物质苯并芘 。而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌症的发生 。当饮酒过多而使血铅含量增高时，烧烤食物中的上述物质与其结合 ， 容易诱发消化道肿瘤 。
10、喝酒不能吃牛肉：牛肉有很好的补益作用，酒也是大热之物，同食易导致便秘、口角发炎、目赤、耳鸣等 。
11、喝酒不能喝茶：酒精在人体内先转化为乙醛 ， 然后需要很长时间转化为乙酸，最后经肾脏排出体外 。而茶中所含的茶碱有利尿作用 ， 酒后马上饮茶，乙醛将进入肾脏，并对肾脏造成较大刺激 。同时 ， 酒精和茶都对心血管有刺激作用，同时饮用会给心脏带来很大负担 ， 所以酒后喝茶对身体伤害很大 。
【喝酒吃什么不好？这12种一定要忌口】12、喝酒不能吃凉粉：凉粉在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用 ， 用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收 ， 同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间 ， 促使人醉酒，危害健康 。
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