韩国人为什么不胖

【韩国人为什么不胖】韩国是全球最苗条的国家 , 原因就是他们大量吃鱼和蔬菜,他们食用新鲜蔬菜的量是英国的两倍 。大量食用发酵泡菜,不炒菜的时候极少摄入油,心脑血管疾病的发病率也低 。但由于很少食用奶制品以及饮酒多拉低了排名 。

    推荐阅读