亲亲宝贝小编提醒未准妈妈们，在怀孕前一定要做好身体上的准备 ， 如果你经常出现手脚冰冷的现象，那么就表示你需要调理了 ， 那么哪些情况会造成女人手脚冰冷呢?请看下文列举出来的一些手脚冰冷的原因 。
体型太瘦小的女生：
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形[1]，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅 ， 血管变细所引起 。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失 。
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哪些情况会造成女人手脚冰冷
血糖太低或低血压时：
食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象 。而低血压时 ， 血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰
压力过大时：
【女人手脚冰冷原因】 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力 ， 都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖 。
衣物不够保暖：
如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题 ， 如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的凉点，因为太过迟钝而不能感受到冷 。
天气冷或长时间待在冷气房：
都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷 。
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