孕妇吃草莓好吗 孕妇吃草莓好不好
1、怀孕可以吃草莓 。草莓中含有大量的维生素c，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，增加食欲 。孕妇适当的吃草莓，还可以预防贫血的发生，能够补充身体所需的维生素 。
【孕妇吃草莓好吗 孕妇吃草莓好不好】2、但是不建议吃得太多，并且要注意温度不能太凉，从冰箱里拿出来的草莓不能吃，最好吃新鲜常温的草莓，一次吃3~5个就可以了 。此外 ， 还要注意饮食的卫生，营养的均衡，食物应该多样化 。除了吃水果外，还需要吃鱼、肉、蛋等蛋白质含量丰富的食物，尽量少吃辛辣刺激性食物 。孕期要进行定期的产前检查 。
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