莲子心能吃吗 可以吃莲子心
1、莲子心可以吃，但是不要多吃，莲子心是味苦 ， 性寒，对胃肠系统有刺激作用，所以长期吃可能会导致腹泻疾病的发生，莲子心可以适当的吃，不要多吃就可以 。
【莲子心能吃吗 可以吃莲子心】2、莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者 ， 食之最宜 。从临床应用上看，莲子心适用于轻度失眠人群 ， 如不见效 ， 可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害 。
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