干木耳可以生吃吗
不可以 。
干木耳含有大量“卟啉”成分，直接生吃可能会引起人体皮肤发生日光性皮炎，其次，干木耳在泡发的过程中或多或少会携带一些细菌及其它微生物，若不经过高温灭菌将其杀灭掉，食用后不利于人体健康 。
木耳属真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科 。国内有8个品种 。木耳菌状如耳朵 ， 寄生于枯木上，含糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质 。
【干木耳可以生吃吗】木耳质地脆嫩，是比较容易煮熟的食物 ， 煮制的时间和青菜差不多 。把泡发好的干木耳放在开水里，煮大约2-3分钟，等水再次沸腾就说明木耳已经煮熟了 。木耳不宜煮太久，否则口感和营养都会有所下降 。若是煮的木耳较多，可以稍微延长1分钟 。
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