每一百克的樱桃中 ， 所含的热量大概是四十六大卡 。一颗樱桃中所含热量大概是四大卡的样子 ， 走路只需要走上个三分钟左右就能够全部消耗完 。
樱桃中除了所含的少量的热量 ， 还有着碳水化合物 ， 各类维生素 ， 铁、镁、钙等等的矿物元素、纤维素、胡萝卜素等等 。其中铁元素的含量是相当可观的 。
樱桃中含有的热量是比较低的 ， 所以吃樱桃是不容易发胖的 。但是可别因为这样就一下子吃很多樱桃 ， 因为虽然不会发胖 ， 但是吃太多也会产生其他的不良反应 ， 所以千万别把樱桃当做减肥利器 。
1、一颗樱桃所含热量
每一百克的樱桃中 ， 所含的热量大概是四十六大卡 。一颗樱桃中所含热量大概是四大卡的样子 ， 走路只需要走上个三分钟左右就能够全部消耗完 。
2、所含其他营养信息
樱桃中除了所含的少量的热量 ， 还有着碳水化合物 ， 各类维生素 ， 铁、镁、钙等等的矿物元素、纤维素、胡萝卜素等等 。其中铁元素的含量是相当可观的 。
3、同比其他食物热量
同比其他的食物 ， 比如、牛奶、面包 。每一百克的苹果中 ， 含有五十二大卡的热量；每一百克的牛奶中 ， 含有五十四大卡的热量；每一百克的面包中 ， 含有三百多大卡的热量 。
4、吃樱桃会不会发胖
【樱桃的热量，樱桃热量高吗?减肥可以吃吗】樱桃中含有的热量是比较低的 ， 所以吃樱桃是不容易发胖的 。但是可别因为这样就一下子吃很多樱桃 ， 因为虽然不会发胖 ， 但是吃太多也会产生其他的不良反应 ， 所以千万别把樱桃当做减肥利器 。
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