晚上喝蜂蜜水能减肥吗
【晚上喝蜂蜜水能减肥吗】晚上喝蜂蜜水 ， 不能够减肥 。因为蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖 ， 还有一些矿物质 ， 这些能量进入体内之后 ， 可以直接转化为脂肪 ， 对于减肥的人没有任何好处 。晚上人体处于一个非常缺水的状态 ， 血液的黏稠度非常高 ， 而蜂蜜水中的糖进入血液中 ， 会增加血液的黏稠度 ， 同样也会诱发一些心脑血管疾病 ， 所以中老年人、血脂高的人、血压高的人 ， 都不建议晚上喝蜂蜜水 。正确的饮用方法是 ， 早餐后半小时可以饮用蜂蜜水 ， 这样会有一定的减肥效果 。
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