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如果是新鲜的桂圆 ， 可以放10天左右；如果是干桂圆 ， 一般可以放一年到两年 。无论是新鲜的还是干的桂圆 ， 保存方法都很重要 。
新鲜桂圆用保鲜袋密封起来放冰箱里 ， 不要放在冰箱里的冷冻室 ， 在冷藏室 ， 这样就好了 。不过新鲜桂圆是越新鲜味道越好的 ， 所以买回来以后要尽快吃掉
如果是干桂圆 ， 就可以把晒干的桂圆放在箱子里 ， 用塑料盖起来 ， 然后放在阴凉处 ， 要注意的是 ， 要经常查看下预防发霉、虫蛀等 。
桂圆具有补血安神的功效 ， 因此 ， 在坐月子期间 ， 很多孕妇都会在补品中加入几颗桂圆 ， 不仅可以补血 ， 还可以提高睡眠质量 。桂圆还具有补益作用 ， 对于体质虚弱者 ， 比如儿童、常年吃药以及老年人等人群 ， 可以泡点桂圆茶 ， 很有辅助的功效 。
【桂圆可以保存多长时间】桂圆中富含糖类和铁物质 ， 因此 ， 平时泡点桂圆茶 ， 可以改善贫血症状 ， 对于贫血患者值得尝试 。多吃点桂圆还可以提高人体的免疫力 。
不过并不是所有人都适合吃桂圆的 。感冒发热、咳嗽有痰、上火发炎等热病患者不宜食用桂圆；桂圆含糖量很高 ， 糖尿病患者不宜食用；阴虚内热、痰火、皮肤病患者、肝火旺盛不宜多食桂圆 。
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