常吃土豆会发胖吗
【常吃土豆会发胖吗】常吃土豆会发胖，土豆含有丰富的淀粉，即含糖比较高，同时热量也不低 。而且适当改变土豆的烹调方法后，比如煎、炸，土豆的能量会更高 。如果每日摄入较多土豆，同时一日三餐正常吃，长此以往，肯定会增加能量摄入，造成能量的蓄积，从而引起肥胖 。
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