【吃了苹果马上睡觉会不会胖】 有可能会 。注意吃苹果的有效时间才能让人体更好的吸收 ， 由于太晚吃完考虑到马上进入睡觉状态 ， 可能会导致身体囤积食物 ， 造成肥胖的现象 。建议在苹果在早上的时候吃是最好的 ， 可以更有效的补充人体所需要的水分和糖分 。
吃了苹果马上睡觉会不会胖
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苹果内含丰富的纤维和维生素 ， 睡前食用 ， 肠胃一直运作不利消化 ， 大脑层也会处于兴奋的状态 ， 对睡眠造成一定影响 。
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