膝盖感觉酸痛怎么治疗
膝盖感觉酸痛首先要观察是不是因为走路太多导致，如果是这个原因导致膝盖酸痛，那么就要适当的运动，多休息 。膝盖酸痛还可能是风湿造成的，那么就应该早些到医院治疗 。平常注意膝关节的保暖 。关节炎也会导致患者膝盖酸软，要及时的上医院进行检查，确诊后对症治疗 。膝盖酸痛可以进行热敷来缓解，同时要避免过度的运动，适当的进行锻炼，不要太劳累 。
1、疼痛时尽量休息，在不负重的情况下作无痛范围内关节活动，应避免抗阻力强烈屈伸运动 。病痛的发生与人们不良的生活习惯分不开 。别以为是韧带软组织的病就轻微些，他们之间会互相影响，恶性循环或者良性循环取决于你的治疗态度防护措施 。建议在没有疼痛的情况下锻炼膝关节 。适当活动膝关节有助于局部微循环的改善，促进骨组织肌肉韧带的新陈代谢，营养吸收 。
2、避免下蹲、全蹲或跪的姿势 。如蹲马步 。膝关节在120度时称重最大，避免上下楼梯或登波度过陡的山，以保护膝关节 。
3、防寒保暖、少搬重物，少穿高跟鞋 。
4、物理治疗：可暂时缓解症状 。可选择超短波 微波 红外线 石蜡疗法 。这些得去医院 。
5、注意膝盖的保暖，可以穿长裤、护膝来保护膝盖，避免外伤及过度劳动 。
【膝盖感觉酸痛怎么治疗】膝盖感觉酸痛的患者要记得及时的进行休息，因为要是身体过于劳累的话，可能是会加重酸痛的症状，要是长期的处于劳累的状态下的话，身体也是会受到影响的 。平时的话要多吃含维生素和纤维素多的食物，这样对疾病的恢复很有利 。
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