有什么办法可以提高性能力
【有什么办法可以提高性能力】对于男性朋友来说 ， 性能力也是表现出男性风采的一个方面 ， 但是由于各种因素导致很多中年男性朋友出现了性能力下降的症状 ， 性欲不强 ， 性生活次数少、时间短等都是性能力下降的表现 。如果不进行相关的治疗 ， 那么对夫妻之间的感情会有一定的影响 。那么有什么方法可以提高性能力呢？
一、阴茎指压法强化性能力：
时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎 ， 可有效地提高性能力 。方法是反复用手指抓捏阴茎 。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化 。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环 ， 使手指发红变暖一样 。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起 。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩 。可早晚在床上进行按摩 。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛 。
二、睡前按压肚脐强肝肾：
肚脐是中医针灸学中的神阙穴 ， 中医认为 ， 性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成 ， 灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢 ， 进而促进性能力的旺盛 。因此 ， 建议男人 ， 每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟 。
三、刺激腹股沟管部强化睾丸功能：
刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能 。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路 。因此 ， 使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的 。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧 ， 从上向下抚摩 ， 刺激血液流向睾丸的通路 。每日按摩一次 ， 可在每晚入睡前自己在床上按摩 。
对于提高性能力来说 ， 方法还是很多的 ， 不过文中介绍到的这几种方法只能有效的进行改善 。如果性能力出现了严重的问题还需要通过专业的治疗才能得到痊愈 ， 除此之外建议大家要多重视夫妻之间的沟通 ， 良好的沟通对于提高性能力也有关键性的作用 。
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