慢性咳嗽影响健康 十款食谱帮你搞定
【慢性咳嗽影响健康 十款食谱帮你搞定】 慢性咳嗽是生活中的常事 ， 严重的连续咳好几个月 ， 那你知道咳嗽吃什么好的快吗？下面小编就来说说咳嗽吃什么好的快 ， 这十款食谱帮你搞定 。
川贝粥
淘洗干净的粳米100克加适量砂糖煮粥 ， 粥快熟时加入川贝母粉5~10克 ， 煮沸 。此方源于《资生录》 ， 以温热服用 ， 每天服两次 ， 可做早 、晚餐 。适用于肺结核、肺气肿、支气管炎引起的咳嗽 。
蜂蜜藕粉饮
先用少许沸水将30克藕粉溶开 ， 再用滚水冲 ， 稍静置 ， 加入30克蜂蜜搅拌均匀即可 。本品宜温热时服用 ， 每天服两剂 。
杏仁粥
将去皮甜杏仁10克研成泥状 ， 加到淘洗干净的50克粳（jing）米中 ， 加入适量水煮沸 ， 再以慢火煮烂即可 。此方源于《食医心镜》 ， 宜温 热时服用 ， 每天服两次 ， 可做早、晚餐 。
百合银耳汤
百合30克 ， 冰糖30克 ， 银耳2个（用水浸半小时） ， 水煮半小时食用 。有润肺养阴作用 。适用于阴虚肺燥手足心热 ， 干咳、久咳的患者 。
山药粥
把山药去皮 ， 切成小块放入食品粉碎机内 ， 再加半碗水 ， 将山药加工成稀糊状 。然后倒入锅中 ， 放火上烧 ， 同时要不停地搅动 ， 烧开即 可 。山药健脾胃、补肺气、益肾精 ， 此方最适合婴幼儿食用 ， 不但能止咳治哮喘 ， 还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有 很好的治疗效果 。需要注意的是 ， 山药煎煮的时间不宜 过久 ， 否则其中所含的淀粉酶就会分解 ， 丧失滋补功效 。
梨白萝卜方
白萝卜1个 ， 梨1个 ， 白蜜1两 ， 白胡椒少许 ， 放入碗内 ， 蒸熟即可服用 。每天服两次 。
红糖红枣生姜饮
红糖50克 ， 红枣50克 ， 生姜15克混合 。加水3碗 ， 煮沸即可 。宜趁热服食 ， 每天服三次 。
百合粉粥
百合粉30克（鲜百合60克 ， 晾干后磨成粉） ， 粳米100克淘洗净后加水煮粥 ， 粥将熟时放入百合粉和适量冰糖 ， 再煮至粥熟 。此方源于《本 草纲目》 ， 可作早、晚餐服食 ， 每天服1~2次 。适用于老年慢性支气管炎、肺热干咳等症 。
罗汉果罗卜煲猪肺
罗汉果1只 ， 白罗卜250克 ， 猪肺50克 。将猪肺洗净切成小块状 ， 挤去泡沫备用 。将罗卜切成小块状 ， 加入猪肺、罗汉果、水、生姜两片 、盐、料酒少许同煮 ， 吃肺喝汤 。有清肺润肠化痰作用 。适用于痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅 。
川贝生梨炖冰糖
生梨1只 ， 川贝粉1克 ， 冰糖30克 。将生梨去皮 ， 当中挖出内核放入冰糖及川贝粉 ， 放入碗中隔水蒸20分钟 ， 食梨喝汤 。化痰止咳润肺 ， 适用于久咳多痰 ， 痰不易咳出 。
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