喝绿茶上火还是下火

绿茶是下火的。绿茶叶带有氟，茶酸能够抑止生龋菌功用，下降牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的丹宁酸，具备抑菌作用,能阻挡食材渣屑繁育病菌，故能够合理避免口臭。
喝绿茶上火还是下火

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饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁联合成不溶的铁盐，下降铁的接收，因此在饭后1小时喝茶，食物中的铁质已根本接收完毕，就不会影响铁的接收。
【喝绿茶上火还是下火】虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特殊容易上火的人可以喝一些绿茶。