请问小孩便秘怎么办呢
【请问小孩便秘怎么办呢】小孩子的消化系统不如成年人那么顽强 ， 所以对于小孩子的饮食要特别注意 。小孩便秘就是因为吃的不对 ， 导致消化系统的跟不上 ， 吃了过凉的东西或者不干净的东西都会导致小孩子便秘 。小孩便秘后不能随便拿成人的药给孩子吃 ， 如果没吃对可能会让孩子更加难受 ， 要按医生说的吃药最好 。
1多摄取瓜果 中医认为 ， 儿童便秘的原因在于其体质燥热 。因此 ， 便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果 ， 如西瓜、香瓜、哈密瓜等 ， 以消除其体内的燥热 。如果孩子不喜欢这类水果的味道 ， 可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋 ， 让香浓的甜奶味盖过瓜味 。此外 ， 家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃 ， 也能起到解热通便的作用 。
2、适当运动 平时 ， 家长应鼓励孩子多参加体育运动 。因为运动可增加肠蠕动 ， 促进排便 。家长也可在孩子临睡前 ， 以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部 ， 这样不仅可以促进孩子的肠蠕动 ， 还有助于其入眠 。另外 ， 在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位 ， 也可促进其排便 。
足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸 ， 胫骨外侧1寸处 。可连续按压1～2分钟 。支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处 ， 尺骨与桡骨之间 。可连续按压1-2分种
3、巧妙补充纤维质 如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果 ， 可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物 ， 以增加其纤维质的摄入 ， 从而促进其排便.
小孩子不好一次吃太多 ， 这样对身体不好 ， 而且他们还在成长 ， 所以胃特别小 ， 最好的方式就是少吃多餐 ， 当他饿的时候就给他吃 ， 但是不可以吃多了 。平时坚持健康的饮食就能有效预防小孩子便秘的情况 ， 而且多喝水对孩子也很有好处 。
推荐阅读
- 为什么夏天的时候容易便秘？
- 小孩子尿急尿频怎么预防？
- 4岁小孩咳嗽不停怎么办呢？
- 怎样治疗长期咳嗽症状？
- 小孩习惯性发烧怎么办此爱好？
- 治疗便秘最快的方法有哪些？
- 小孩提高免疫力的药有哪些
- 小孩吃手指的原因
- 小孩爱流鼻血的原因
- 小孩量体温多长时间呢