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坐牢超过10年，出狱后是什么样的感觉( 二 )

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自从他出狱以后性格大变 ， 不愿意与人交流 。 村上面的未婚女性和一些少妇见到他都远远地躲开 ， 这些女性普遍认为他是坏人 ， 不敢和他说话 ， 怕他会伤害到自己 。 他家的亲戚也曾帮他介绍过对象 ， 但是女方一听他坐过牢 ， 也就没有了下文 。
自己犯罪入狱 ， 家人后代也会受到牵连
做了犯法的事被捕入狱 ， 肯定会留下案底 ， 这会影响自己的婚姻、背后会受到别人的指指点点、冷嘲热讽 ， 求职就业处处碰壁 ， 给工作生活带来诸多不便 ， 同时也让自己心力交瘁 ， 感觉活得非常累 。
坐过牢的人都非常后悔当初做的傻事 ， 影响了自己的一生 ， 就连家人也会受到牵连 。 比如因为父亲或者母亲坐过牢 ， 孩子想考公务员 ， 在政审这方面就过不了 ， 还会影响自己的侄子侄女和其他人 。 所以犯法坐牢不光自己遭罪 ， 还会连累亲人 ， 得不偿失 。

犯罪入狱改造过程刚入狱的犯人被称为“新人” ， 有一个月的过渡期 ， 也就是一个入监教育 ， 是教导你怎么去改造 ， 怎么去生存 ， 在学的同时也在一点点适应监狱中的生活 。 这期间用监狱中的一句话总结就是认罪悔罪 ， 接受教育好好改造 ， 才能早日出狱回家 。
罪犯的改造日常1.起床整理内务
监狱按照惩罚和改造相结合 ， 教育和劳动相结合的原则对罪犯实行严格管理 ， 每天6:30准时起床洗漱、整理内务、出早操、吃早餐 。
2.接受民警点评
一天的改造从监狱民警的队前讲评开始 ， 民警会告诉罪犯今天的改造任务是什么 ， 点评罪犯表现 ， 强调监规纪律 。
3.劳动改造
罪犯在监狱坐牢是不能混混度日 ， 要参加劳动改造 ， 用汗水洗涤心灵 。

4.就餐
由于疫情原因监狱现在实行分餐制 ， 每天就餐时间由各监舍两名罪犯将饭菜打回 ， 以监舍为单位各自就餐 。 能吃饱、吃卫生 ， 但是没有大鱼大肉 。
5.收看新闻联播
每晚七点 ， 提前十分钟以监舍为单位收看新闻联播 ， 接受思想教育 。
6.点名封“号”
每天晚上十点之前 ， 值班民警会对各监舍罪犯进行点名 ， 清查人数 ， 组织罪犯睡觉 。
7.接受入监教育
为了强化新入监罪犯的身份意识、服刑意识和规矩意识 ， 新犯要接受监狱民警组织队列训练等入监教育 。
8.参加文化教育
入狱后 ， 监狱会根据罪犯不同的文化程度 ， 开展扫盲、小学、初中文化教育 。 同时在不影响改造的情况下 ， 监狱鼓励有能力的罪犯参与学历教育 ， 参加高等教育自学考试 。

9.狱内购物
表现好的罪犯可以在狱内终端进行购物 ， 购买所需日常生活物品 ， 消费金额由改造表现决定 ， 每月最高不超过500元 。
10.接受集体教育
每周的教育日民警会根据不同的主题对罪犯开展集体教育 ， 强调近期的改造重点 。
11.背诵行为规范
罪犯在监内改造必须背诵《罪犯行为管理规定》 ， 并按规定服从民警管理 。
12.约束行为
罪犯在监内行走时 ， 二人成排 ， 三人以上成纵队 ， 靠右行走 ， 不得挽臂、搭肩、拉手 ， 不得嘻哈大笑 。 除此之外 ， 必须言行文明、不得打架斗殴、搬弄是非 ， 伙吃伙喝、开设小灶 ， 私藏现金、刀刃等违禁品 ， 妨害监狱民警依法执行公务等 。
偶尔“放风” ， 在周末、重要传统节假日的时候 ， 民警也会组织罪犯开展文体活动 ， 进行“放风” 。
亲情沟通 ， 每个月 ， 罪犯的一到两名直系亲属可来监狱会见一次 ， 每次30分钟 。 现在由于疫情原因 ， 监狱暂停了现场会见 ， 适当增加了罪犯每月申请拨打亲情电话的次数 。
在监狱民警的严格执法和管理之下 ， 网友们猜测的“牢头狱霸”等情况 ， 基本是不存在的 ， 也是监狱严厉打击的 。 罪犯在监狱要无条件服从民警管理 ， 无条件参加劳动、无条件接受教育、认罪悔罪、洗心革面 ， 从新做人 。

出狱后能适应现实生活吗？还会想在监狱的事情吗？坐牢超过10年的人已经适应了监狱中的生活 ， 刚出来肯定有点不适应现实生活 。 由于坐牢时间过长 ， 他的认知还停留在10年前 ， 出狱以后感觉社会进步太快 ， 一下子很难融入到社会生活当中 ， 需要慢慢改变自己的认知 ， 接受新鲜的事物 ， 等自己适应了才能融入到现实生活当中 。
村上坐过牢的兄弟出来以后 ， 感叹道还是外面的世界好 。 在监狱中每天的活动空间有限 ， 还要每天重复体力劳动 ， 感觉自己就像机器人一样 。

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