晚上为什么不能喝姜茶？ _姜茶

经常会听到，早吃姜赛人参，玩吃姜赛砒霜，这就让很多人在晚上的时候放弃了吃姜的想法，但是很多人都会很奇怪为什么晚上就不能吃姜了，吃了姜真的就会像砒霜一样吗？今天我们就来看看这个姜为什么晚上不能吃。

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中医认为，一天之中是有阴阳之分的，从午夜开始，阳气就开始上升了，而到了中午的时候阳气就是最旺盛的时候，也是一天之中气温最高的时候，而到了午后的时候阳气就开始逐渐下降，温度也开始下降了，到了半夜的时候就是最虚弱的时候了，白天在阳气旺盛的时候人应该出来多活动，而温补的食物吃进去可以帮助我们的阳气生发，如生姜等食物。而到了晚上的时候阴气就开始旺盛了，阳气则开始进行收敛，这个时候阳气要藏起来不能像白天那样的亢奋，我们如果在这个时候吃姜的话就会影响我们的睡眠以及体内的合成代谢。这样非常的不适合工作一天身心疲劳的我们。

【晚上为什么不能喝姜茶？】很多女性都会有宫寒的现象，而姜茶可以暖宫，并且还可以改善痛经的现象，再有就是胃寒的人也可以饮用姜汤，特别是在夏季，因为天气的炎热，我们对冷饮的需求比以往要大很多，这个时候我们的胃就很容易因为贪凉而受寒，这个时候喝点姜汤可以缓解胃寒，而红糖姜茶具有健脾开胃、御寒祛湿的功效，多喝有益强身健体，但姜是温补散气的，所以最好不要晚上食用。