生吃生菜的好处和坏处 哪些人不能生吃生菜
【生吃生菜的好处和坏处 哪些人不能生吃生菜】1、好处：生吃生菜比煮熟后的营养丰富 ， 生菜中的“干扰素诱生剂”抑制人体细胞癌变和抗病毒感染 ， 而不“干扰素诱生剂”能耐高温 ， 只有生食蔬菜才能发挥其作用 。
2、坏处：生菜在生长过程中若是出现雨水较多,普通的清洗很难清洗掉寄生虫,肉眼又看不见 ， 生吃生菜越多,感染寄生虫的几率越高 。
3、生菜生吃对胃肠有一定的刺激作用,因此 ， 脾胃虚寒,胃肠消化功能欠佳的人群不适合生吃 。
推荐阅读
- 醋泡生姜有什么功效 醋泡生姜的功效
- 笑有什么好处 笑的好处是什么
- 哪种食物含锌高 富含锌的食物
- 怎样减腹部赘肉 减腹部赘肉的方法
- 股骨头坏死的克星 小小的叶子竟有如此功效
- 玉米仁的功效与作用 玉米仁对人体的益处
- 雪莲花的功效与作用及食用方法 吃了有什么好处
- 小孩防晕车小技巧 防止小孩晕车的小妙招
- 做足疗有什么好处 做足疗的好处介绍
- 含钠高的食物有哪些 含钠高的食物列述