玉米仁的功效与作用 玉米仁对人体的益处
1、延缓衰老 。中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老 。
2、预防心脑血管疾病 。玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用 。
【玉米仁的功效与作用 玉米仁对人体的益处】3、明目 。玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用 。
推荐阅读
- 股骨头坏死的克星 小小的叶子竟有如此功效
- 雪莲花的功效与作用及食用方法 吃了有什么好处
- 小孩防晕车小技巧 防止小孩晕车的小妙招
- 做足疗有什么好处 做足疗的好处介绍
- 含钠高的食物有哪些 含钠高的食物列述
- 时光快的诗意句子
- 描述儿童间友情的句子
- 感受风的诗意句子
- 带娃心酸的朋友圈句子
- 自己自作多情的句子