用什么炒鱿鱼好吃 炒鱿鱼的家常做法
鱿鱼是一种美味的食物 。每100克鱿鱼干含蛋白质66.7克 ， 脂肪7.4克 ， 以及大量的碳水化合物和钙、磷、硫等无机盐 。它既营养又健康 。今天就教大家炒鱿鱼的常见做法 。和泡好的萝卜一起炒 ， 就好吃了 。
油炸鱿鱼有什么好吃的？
成分:
萝卜1个 ， 鱿鱼1条 ， 姜2克 ， 蒜2瓣 ， 葱2根 。
调料:
食用油10g ， 生抽2g ， 白胡椒粉2g ， 糖1g 。
枪毙鱿鱼的常见做法:
1.萝卜切丝 ， 鱿鱼切片 ， 姜末 ， 蒜末 ， 葱切末；
2.锅中倒入适量的油 。油温烧至五成热时 ， 放入萝卜、姜、蒜翻炒 ， 鱿鱼翻炒均匀；
3.将酱油、白胡椒粉、糖、小葱翻炒1分钟 ， 切丝后盛出 。
小贴士:
【用什么炒鱿鱼好吃 炒鱿鱼的家常做法】鱿鱼还含有少量的脂肪和碳水化合物 ， 并含有大量的胆固醇 。鱿鱼中微量元素、钙、磷、硒、钾、钠的含量较高 。
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