越嚼越香远离三高的奶香燕麦馒头的做法（家常菜）
怎么做越嚼越香远离三高的奶香燕麦馒头简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗越嚼越香远离三高的奶香燕麦馒头 。
燕麦片营养成分比较高，含有较高膳食纤维，蛋白质，钙，铁，钾及多种维生素，同时含有其他食材少有的酚类，亚油酸和皂苷等，是老少皆宜的营养食品！蒸馒头时放入一些燕麦片，不禁好吃还又营养，放点奶，奶香味十足，宝宝很爱吃，老人吃了又增加营养！不信你试试！
做越嚼越香远离三高的奶香燕麦馒头需要什么材料面粉2碗，燕麦片1碗，白糖1勺，酵母粉5克，纯奶1盒
越嚼越香远离三高的奶香燕麦馒头怎么做好吃又简单
做法分解1：准备图中食材，面粉和燕麦3:1的比例，或者2:1的比例也可以（那些燕麦粒更多更有嚼劲儿）放入一勺白糖，一袋酵母粉，一盒奶（或者奶粉冲开）
做法分解2：将燕麦，面粉，白糖搅拌混合均匀，如果用奶粉的话，冲开奶粉凉凉至35度左右把酵母粉冲开，如果奶的话，可以用一点温水35度左右的冲开酵母粉！
做法分解3：然后开始和面，合成光滑面团，盖上盖子醒发至两倍大即可
做法分解4：醒发好的面团体积大了，满是蜂窝状，然后取出揉面排气！
做法分解5：分成等量的剂子（这里是我婆婆用手拽的剂子）再次揉成光滑小面团然后搓成馒头
做法分解6：揉好的馒头放入蒸屉，再次醒发体积增大，大概20-30分钟的时间！然后开火蒸，水开上气，蒸15分钟，焖3分钟即可
【越嚼越香远离三高的奶香燕麦馒头的做法（家常菜）】
做法分解7：duang……出锅了，满满奶香味，里面还有颗粒燕麦，嚼劲儿十足，越嚼越香！
越嚼越香远离三高的奶香燕麦馒头的做法窍门我的方子是面和燕麦3:1的比例做的，宝宝很爱吃，老人反应2:1的方子更香，因为燕麦颗粒更多，同时燕麦的增加减少了白面的摄入也更有营养！ 。
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