多喝柠檬水有啥好处
一、促进消化 。喝柠檬水，能够促进胃部消化 。当消化功能不是很好时，可以多喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被吸收和消化 。
【多喝柠檬水有啥好处】二、清除宿便 。长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果 。
三、补充维生素C 。柠檬水里含有大量的维生素C，不仅可以补充人体每天所需要的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，从而使人变得更加年轻，皮肤变得更加白嫩 。
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