脆骨怎么炒
【脆骨怎么炒】食材：洋葱、青椒、鸡脆骨、姜蒜、黑胡椒、干红辣椒、鸡精、花椒、料酒、油、老抽 。
１、洋葱，青椒切小片，姜蒜切片，干辣椒切圈 。
２、锅中放油，放入花椒，干红辣椒和姜蒜各10ｇ煸炒出香味 。
３、加入鸡脆骨炒至鸡肉发白，调入老抽和黑胡椒，大火翻炒均匀，再加入洋葱和青椒，调入盐、料酒翻炒均匀，最后调入鸡精，翻炒均匀即可出锅 。
猪脆骨：
又名猪排骨，猪排骨含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质 。猪软骨含胶原蛋白较多，可为人体提供充足的钙质，女性吃了非常好 。钙可以影响人体的骨质密度，较高的骨质密度可以保证绝经期和老年期具有较密致的骨质，从而减少骨折的几率，推迟骨质疏松的发生 。
推荐阅读
- 绿豆和糯米粉怎么做好吃
- 牛腿瓜怎么炒
- 贝壳肉怎么炒
- 花菜炒肉怎么炒
- 电脑缺少nvidia驱动解决措施 电脑没有nvidia显卡怎么办
- 兄弟1608加粉清零方法 理光驱动怎么安装
- oppo手机图片大全及型号 oppoa1怎么恢复出厂设置
- 怎么给硬盘分区或扩大C盘
- 油条用盐碱矾怎么调最好比例
- 微信严重违规怎么解封要多少时间