炒莴笋怎么做
1、准备好下列食材：莴笋洗净去皮 ， 然后切粗条 ， 豆干和胡萝卜也切粗条 。
2、锅中放入稻米油 ， 油热后放入姜和蒜煸出香味 。
3、将豆干放入锅中 ， 用铲子翻炒一会 ， 使之均匀受热 ， 吸收葱姜的味道 。
【炒莴笋怎么做】4、将胡萝卜放入锅中翻炒几下 ， 和其它食材充分混合 。
5、当汤汁收浓一些的时候将莴笋条放入锅中 ， 最后将切好的葱花放入锅中翻炒几下 。
莴笋介绍：莴笋又称莴苣 ， 菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种 ， 一二年生草本植物 。别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜 。
产期：1-4月 。莴苣原产地在地中海沿岸 ， 大约在五世纪传入中国 。地上茎可供食用 ， 茎皮白绿色 ， 茎肉质脆嫩 ， 幼嫩茎翠绿 ， 成熟后转变白绿色 。主要食用肉质嫩茎 ， 可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍 ， 嫩叶也可食用 。
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