怎么做红薯莲子红豆汤好吃?需要哪些食材?为您提供红薯莲子红豆汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红薯莲子红豆汤 。
小寒过后,天气越来越冷了,马上又要下雪了,对于很多女性朋友来说,冬天容易手脚冰凉,特别难熬,因此可多喝些汤汤水水让身体暖和起来 。今天就给大家推荐一款美容养颜还能瘦身减肥的甜羹---“红薯莲子红豆汤”,不但能让身体暖暖的,而且能让你变得更漂亮 。红豆一直以来都是女性朋友美容养颜的佳品,别看小小红豆,不仅能补气血排毒美肤还有瘦身消脂的功效 。
做红薯莲子红豆汤所需食材:红豆1小碗,莲子1把,红薯1个,冰糖1小块
红薯莲子红豆汤的做法步骤:
步骤1:准备好原材料;
步骤2:红豆和莲子分别用水浸泡;
步骤3:红薯去皮后切成小块备用;
步骤4:将泡好的红豆放入电压力锅中;
【红薯莲子红豆汤的做法(家常菜)】
步骤5:加入泡好的莲子;
步骤6:加入泡好的莲子;
步骤7:加入适量的水;
步骤8:按下电压力锅中炖煮豆类的功能键;
步骤9:时间到红豆汤就煮好了,最后加入适量的冰糖;
步骤10:可以开吃了 。
温馨提示:1红豆和莲子分别浸泡,红豆浸泡的时间长,需要3小时以上,而莲子只需浸泡1小时即可;2.加入水的量以食材的3倍左右为宜;3.最后按个人喜爱加入适量的冰糖,也可加入蜂蜜,但待其微凉后 。
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