怎么做桃胶红枣藜麦汤好吃？需要哪些食材？为您提供桃胶红枣藜麦汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味桃胶红枣藜麦汤 。
说到桃胶，相信很多朋友都有购买过，这些一粒粒如同琥珀色泽的树脂型桃油，具有足够的水溶性和一定的粘度，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，图中您可以看到，花儿用这么几粒桃胶，冷水浸泡一晚上后就泡发出满满的一大盘 。具备这样良好的水溶性，桃胶补水的效果有多强就可想而知了，这里花儿就和您分享一道补水的美容汤 。
做桃胶红枣藜麦汤所需食材：【桃胶红枣藜麦汤的做法（家常菜）】桃胶7克，红枣8粒，桂圆6颗，藜麦1小把，冰糖3块，桃胶红枣藜麦汤的做法步骤：
步骤1：桃胶一定要有足够的浸泡时间，8-12小时为宜，时间短了就会有硬芯，而且也只要桃胶吸足水分，再煮的话，才能有胶质的口感 。
步骤2：藜麦清洗后，可以浸泡，时间1-2小时，也可以沸水煮15分钟以上，这样藜麦就能煮开 。
步骤3：先放入藜麦煮15分钟，接着放入桃胶，保持中小火继续煮15分钟 。
步骤4：接着放入3-4块的冰糖，加入红枣和桂圆，小火再煮20分钟即可 。朋友们如果觉得灶台上这样烹制，需要盯着比较麻烦，就可以用养生壶，设定时间就不用管了，到时间会保持在保温的80度状态，也可以根据口感增加时间，非常方便 。
步骤5：这种做法，夏季里可以凉透后冷藏，作为冰品饮用，冬季里温热饮用正当时 。
步骤6：口感相当清爽呢 。
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