本食谱来自【炫色鸾树z】老师分享的清蒸鳗鱼的做法,
怎么做清蒸鳗鱼好吃?学做清蒸鳗鱼需要哪些食材?为您提供清蒸鳗鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味清蒸鳗鱼 。
鳗鱼的营养价值很高,不仅仅富含维生素a和e,还有优质的蛋白和氨基酸 。它的皮和肉还含有丰富的胶原蛋白,所以非常适合一般人 。
做清蒸鳗鱼所需食材:主料:鳗鱼3条,姜片数片,姜结适量
清蒸鳗鱼的做法步骤:1. 将鳗鱼宰杀洗净 。
2. 先将蒸锅里烧水,将水烧开 。
3. 将鳗鱼切成连刀片,不要切断!
4. 将鳗鱼盘在盘里,放姜片,葱结,倒入料酒,盐 。
5. 放入猪油或色拉油,用保鲜膜将鱼包起,放入已经烧开水的蒸锅里 。
6. 大火蒸13分钟!
7. 一盘营养丰富,健康美味的蒸鳗鱼适合每天加班的上班族!
【清蒸鳗鱼的做法(家常菜)】
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