减肥会影响身高吗？ _减肥

减肥的时候少吃一些东西，会影响自己该有的身高和胸围?

该吸收的营养没有吸收到，所以自己就会长不高了。

答案是可能的。

就拿我自己做例子来说。我减肥。有160多斤，减到了106斤。在这期间呢，你要搭配好自己的饮食，不能让自己缺少了一些钙呀，还有锌呀之类的元素。

结果虽然我的减肥成功了，但是我的胸很小，比同龄人的小。

但是不要吃太油腻的，含糖量高的食物，因为这样子会让你的脂肪更高。

人是怎么瘦下来的呢？是通过消耗你的糖分之后，再消耗你的脂肪，这样子才能达到减肥的效果，要不然脂肪不会消失的。

也就是说，当你饿了的时候，这不能说你减肥了，你得等到你饿了，饿到不再饿的时候，那才是消耗了你的脂肪的。

当然，你在吃东西的时候千万不要太过于偏抛弃那些富有蛋白质的东西，因为那是人类生长必需需要的东西。

最后，我不建议小孩子减肥，因为这样真的是对身体会有影响，最好是成年之后或者在16岁之后，可以在生长已经定型之后。

那时候才可以保持自己的身体情提为了自己的漂亮着想，试着减肥。

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