请问：到底是运动能长寿还是不运动长寿？
个人认为加强体育锻炼或者叫运动也行，只能提高人的生活质量，未必能延长人的寿命 。寿命的长短最主要的原因还是遗传基因造成的 。现在有一种现象被大家忽视了，那就是各种抗生素药品的广谱使用造成了人的寿命普遍提高的结果，试问在抗生素稀缺的年代，人们的平均寿命是多少岁？建国初期是35岁 。当年红军好几万人长征时期爬雪山丶过草地，到遵义会师时又有多少人，大家可以去百度一下，真正的战争减员没有多少人，所减人员大部分都是非战争减员，都是冻死、病死、饿死的，遗传基因好的人同样吃树皮等一些食物能消化吸收，又抗冻，有个感冒发娆挺挺就会好 。遗传基因不好的人在恶劣的自然环境里真的非常容易被淘汰掉 。最后凡是坚持新中国成立没有牺牲的老革命，后来绝大多数都是长寿之人 。
其他网友观点运动和长寿没有直接的关系 。但是运动可以提高人的生活质量，消除亚健康状态，减少病痛带来的许多烦恼 。因此，运动肯定对人体是有许多好处的 。
一是适量运动可以减少脂肪的积累，降低糖尿病的风险，使身体更为匀称 。
二是运动可以消除“三高”，使血脉畅通，减少许多疾病 。
三是运动可以使肌肉发达，增强人体的抗击力 。
四是运动可以吐故纳新，通过有氧运动，可以对肺进行清理 。
五是运动可以增加心脏的活力，保持充沛的精神状态 。
总之，运动虽然不能同长寿相提并论，但是完全可以提高人身的质量，生活的品质 。
其他网友观点两者没有必然联系 。
同等环境条件下，基因才是长寿的决定因素 。
后天的影响因素太多，工作性质，饮食习惯，生活节奏，情绪状态，体育运动，都会对身体健康有影响作用 。而健康，会影响寿命 。
生命在于运动，这种说法并不合适，也非常武断 。人是要适当运动，但选择怎样的运动方式，要因人而异，不然容易势得其反 。不是有句话说的：方向错了，不如不努力 。所以，根据自己的身体基础来选择运动方法是关键 。没有统一的标准 。
【请问：到底是运动能长寿还是不运动长寿？】现在流行每天快走一万步，很多老年人都一窝蜂去赶潮流，结果膝盖伤了，脚伤了，得不偿失 。
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